А куда вы пропали ??
начали интересную темы и исчезли??
Опрос Архив
Форум
Горячие темыСтатьи Архив
13.04.2011 16:14:08
Zdarav,
А куда вы пропали ?? начали интересную темы и исчезли?? |
|
|
|
27.04.2011 11:17:26
не до форумов было, постараюсь на праздники здесь появиться или сразу после праздников |
|||
|
|
05.09.2011 14:24:51
кажется теперь окончательно появился , если тема еще интересна, давайте продолжим! тем более осень пришла, сейчас у всех насморки появятся и кашли )) а ведь этого можно и избежать |
|||
|
|
07.09.2011 20:18:36
Можно с этого места поподробнее? Что есть динамические упражнения? |
|||
|
|
20.09.2011 10:47:20
С одной стороны Здрава глубоко самобытная, основана на многовековом опыте народа. С другой - схожа с другими восточными практиками. На мой взгляд это объяснимо - все эти практики основаны на опыте людей, их стремлении к здоровому образу жизни, познанию и сампознанию.
-это и оптимизация образа жизни, включая питание -специальная гимнастика, как лечебная, так и ежедневная, т.н. гигиеническая -специальный массаж и методы мануального воздействие -использование целительной силы природы, в т.ч. применение лекарств, которые созданы из природных компонентов. |
|
|
|
04.10.2011 11:54:13
с одной стороны - все просто, с другой - невероятно сложно. ну как сейчас оптимизировать образ жизни, когда воздух загазован, пища непонятно из чего, и целую часть жизни мы проводим в транспорте, вися на одной ноге |
|||
|
|
12.10.2011 13:07:31
я вышла из положения, полгода живу за городом, ездить на работу правда тяжело, но у меня график достаточно свободный. И зимой бы жила за городом, да дороги у нас там не чистятся - на шоссе после снегопада попасть проблематично. Живя за городом стараюсь покупать продукты у знакомых, и не у тех, кто растит свое хозяйство около шоссе. По утрам - йога на улице, вечером - пешие прогулки. |
|||
|
|
23.01.2012 16:30:45
Может стоит, как-то себя изменить, свое отношение к жизни, к людям, задумываюсь над этим, а нужно действовать! Поменьше есть, побольше спать, быть на свежем воздухе, не переохлаждаться главное. Пойти в фитнес, выбрать себе программу, бассейн, баня - классно, ведь. Придти в гармонию с собой, себя победить, выстроить взаимоотношения с людьми, кого простить, кого забыть, с кем восстановить отношения. Все решено... Побежала в библиотеку куплю книг про здоровый образ жизни и в фитнес-клуб. Все остальное некуда не денется.
|
|
|
|
22.02.2012 12:04:36
Да я с января месяца именно этим и занялась, фитнес, бассейн сауна, групповые программы, действительно лучше себя ощущаешь внутренне, и окружающие замечают. |
|||
|
|
05.03.2012 19:10:30
ну да, как бы необходимый минимум для организма при нашем малоподвижном образе жизни |
||||
|
|
|||